• TOP
  • メンタルマネジメント実践コース

コンフォートゾーンを超えるチャレンジを! MENTAL MANAGEMENT
PRACTICE COURSE
メンタルマネジメント実践コース-

  • MASTER COURSE
  • 4month
  • MASTER COURSE
  • 4month

コンフォートゾーンを超えて
さらにチャレンジしたい方へ

一人ひとりが人生の主人公として、
本人らしいリーダーとして、道を切り開ける

リーダーシップコースで、さまざまな技術を知って、人の可能性に感動したり、日常で役立てたい!と思っても、なかなか使いこなせるようにならない…。

そんな人も落ち込んだり諦めたりする必要はありません。

新しい技術をマスターする時、「知識や技術を知っているけれども、使えない、うまくできない」状態から「意識すればできる」ようになるまでには、大きなギャップがあり、習得するために、時間や労力がかかります。

このギャップを乗り越えるには、適切な練習を繰り返すことが重要ですが、一人で取り組むと、途中で挫折しがちです。「使いこなせるようになる」段階へ、4ヶ月間のコースで、仲間と一緒に技術を高めていきませんか?

学んだけれども、こんな場面では・・・

  • 1

    コンフォートゾーンを超えるようなチャレンジがなかなかできない
    「やりたいことがあるのに踏み出せない」「自信が十分でない」「初めてのことでどうしたらいいかわからない・・・」チャレンジには、不安がつきものです。でも、すべては、自分次第! 環境、過去、人のせいにせず、自分から動けていますか?
  • 2

    リーダーとしての振る舞い、巻き込み力が不十分だと感じている
    「一人ひとりの違い」、その多様性を認識することで、メンバーの一人ひとりの力を十分に引き出せるようになります。「相手を変える」でもなく「自分を変える」でもなく「関係性を変える」ことで、困難も乗り越えられるようになります。
  • 3

    学んだノウハウが知識だけになってしまっている。もっと、ノウハウを使いこなせるようになりたい。
    「本当はどうなったらいい?」に向かって、「失敗してもいいからやってみよう」が大事。「できるようになったらやろう」ではなく、「どうやって使おう?」という姿勢、スタンスで挑むことで、知識が深まり、あなたの地肉になっていきます。

アドラー心理学を体系的に理解し、メンタルマネジメントを実践できる

リーダーシップコース(現変)では、学びきれなかったアドラー心理学について、理解を深めながら、チャレンジや人間関係について実践を通して学びます。「失敗も成功も含めて、全部丸ごと自分の人生」「表も裏も、全部、自分」 深い自己受容を仲間と支えあいながら体感します

仲間と一緒に、「共同体感覚」を感じながら、エネルギーにして進む

コンフォートゾーンを超えるチャレンジのためには、「自己受容」がとても大切です。自分らしいやり方で、無理や自己犠牲せずに、人やチームの役に立つ。自分の好き得意を発揮しながら、支えあっているという感覚を体験することができます。

チームビルディングのノウハウを実践的にマスター

クラスとクラスの間には、「チーム活動」があります。そこでの体験や日常でのメンバー同士のやりとりを通して、自分を見つめると同時に、チームビルディングのノウハウを学びます。どんなに些細な挑戦でも、どんな境遇・事情があっても、その背景からまるごと「応援し、信頼しあえる仲間」、深い人間関係を構築できるようになりたい人には必須のカリキュラムです。

リーダーとしての自己受容を深め、チャレンジの土台を作る

リーダーコースで参加の方は、月に2回、リーダーミーティングに参加しながら、リーダーとしてのあり方やメンバーとの関わり方、リーダー同士の連携などを、濃く学びます。

一人ひとりが「人生の主人公」として
アドラー心理学をマスターしながら、
コンフォートゾーンを超えたチャレンジをする
4ヶ月間。

DAY1

MM実践心得
アドラー心理学全体像
共同体感覚の醸成(コミュニティの動かし方)

DAY2

自分軸とは(価値観・ビジョン)
目的論・目標達成法

DAY3

自己受容のしかた
セルフメンテナンス 

DAY4

認知論
他者理解とアサーション

DAY5

対人関係論
トラブル解決法
共有ゾーンの見つけ方

DAY6

キビシク・コンフォートを超える
共同体感覚から自走へのステップ

DAY7

人生の主人公と課題の分離
アドラー流あり方の磨き方

DAY8

成果報告
アドラー×エピソードトーク

少人数に分かれてチーム作り、8回のクラスの間にも、さまざまな活動を行っていきます。さまざまな活動を行っていきます。頭で理解するだけでなく、ご自身の変化を感じながら進みます。

Our
  Program

メイン講師

KAJIRANI NOZOMI 梶谷希美

一般社団法人「未来学園HOPE」代表
武蔵野大学 ウェルビーイング学部 客員准教授
メンタルマネジメントスクール
カリキュラムディレクター

1984年埼玉県生まれ。埼玉大学教育学部を卒業後、公立小学校の教師として12年間勤務。先生時代は、「崩壊学級の立て直し屋」という異名をつけられるほど、子どもの暴力・喧嘩から不登校・無気力な子どものケアまで、多種多様な子どもたちとその親に関わる。現在は、学校コンサルタントや親子相談にのる仕事で全国を飛び回りながら、フリースクールの開校、宮古島子どもキャンプの定期開催、オンラインでの子ども相談会、YouTubeでの質問会などを開催し人気がある。 準教授として大学生に心理学を教えたり、メンタルマネジメントスクールの講師/アドラー心理学の実践研究者としてプログラム開発や講師の育成に携わっている。 高校でコーラス部に所属し、大学で合唱団を立ち上げ、現在は、個人としてのライブ活動も始め、半年に1度のコンサートでボーカルとして舞台に立っている。

2つの特典(全員対象) special offers

special1

全時間の講義・実習録画を無料配信

  • 欠席してもすべてのクラスの録画を視聴できるから、すぐにキャッチアップ可能。いつでも、どこでも、手軽に復習できる。

special2

コミュニティへの参加

  • 同期の仲間と学びをシェアし、交流するために、facebookやメッセンジャーのグループで繋がります。日常で挫けそうになっても、仲間がいるから楽しく継続できて、たくさんの刺激を受けとることができます。

開催日時 the date and time

メンタルマネジメント実践コース
概要年に2回のみ開催

Day1

2026/1/27(火) 19:30-22:00

Day2

2026/2/10(火) 19:30-22:00

Day3

2026/2/26(木) 19:30-22:00

Day4

2026/3/3(火) 19:30-22:00

Day5

2026/3/17(火) 19:30-22:00

Day6

2026/4/7(火) 19:30-22:00

Day7

2026/4/21(火) 19:30-22:00

Day8

2026/5/12(火) 19:30-22:00
  • ※各日とも終了時間が前後30分ほどずれる場合がございます。
  • ※ 開始5分前より入室開始します。

参加費 Entry fee

初参加
1on1
2回付き

  • 【正規価格】388,000円(税込)
      ↓
  • 【M&C設立記念】
    198,000円(税込) 1/18(日)23:59まで

初参加
1on1
5回付き

  • 【正規価格】498,000円(税込)
      ↓
  • 【M&C設立記念】
    298,000円(税込) 1/18(日)23:59まで

再受講
1on1
2回付き

  • 【正規価格】198,000円(税込)
               ↓
  • 【M&C設立記念】
    98,000円(税込) 1/18(日)23:59まで

参加資格 Entitle

弊社主催のリーダーシップコースor現場変革リーダー養成コース(3ヶ月)に参加したことがある方のみ

よくあるご質問 FAQ

  • Q せっかくなら全てマスターしたい。一部欠席予定あり、動画視聴したい

    全ての動画視聴アーカイブ付き!突然の欠席も大丈夫です。いつでも何度でも、キャッチアップや復習が可能です。

BACK TO TOP